Ryhmävalmennus & Yrityspalvelut

  • Ryhmävalmennukset soveltuvat työporukoille tai esimerkiksi kaveriporukan treeniksi.
  • Ryhmäkoko 3-15 henkilöä.
  • Treenit voivat olla kuntosalilla, luonnossa tai vaikka yrityksessä.
  • Lisäksi mahdollisuus hyvinvointi luentoihin.

Kysy tarjous!

Kuortane Golfin jäsenten fyysisten ominaisuuksien ja liikkuvuuden kehittäminen pienryhmävalmennuksessa
 

Kuortane Golffin jäsenillä on nyt erinomainen mahdollisuus kehittää omia fyysisiä ominaisuuksia ja liikkuvuutta, joka tukee tulevan vuoden golfausta.


Lihaskunto

Kun omaat hyvät fyysiset ominaisuudet, jaksat golfata entistä useammin ja saat lyönteihisi lisää pituutta. Lisäksi hyvän lihaskuntosi takia säästyt vammoilta.


Liikkuvuus

Hyvän liikkuvuuden ansiosta saat lyönteihisi enemmän liikelaajuutta, joka auttaa pallon voimakkaampaa lyömistä. Koska golfissa tulee lyöntien takia vain toispuoleista liikerataa, on tärkeää pitää esim. rintarangan ja lantiorangan liikkuvuudesta hyvää huolta molemmin puolin ja siihen oheisharjoittelu on parasta lääkettä.


Kehonhallinta

Kehonhallinnan ja tasapainon kehittäminen on yllättävänä tärkeää golfissa. Haluathan pallon osuma hetkellä olla hyvässä ja tasapainoisessa asennossa, jolloin lyönnillä on parempi mahdollisuus lähteä oikeaan suuntaan ja kauas.


Pienryhmän aloitus on tiistaina 24.11 klo 17 Kuortaneella, jolloin on ensimmäisen ryhmätreeni.

Valmennukseen kuuluu 10 tapaamista ja harjoitukset ovat kerran viikossa jatkuen aina joulun yli.


Harjoitus paikkana toimii valintasi mukaan joko Kuortane tai Seinäjoki ryhmälle järjestettynä aikana.

Jos ryhmät täyttyvät myös Seinäjoelle, silloin harjoitus on myös keskiviikkona Seinäjoella.


Pienryhmä toteutuu, jos ryhmään on vähintään viisi (5) ilmoittautunutta/ryhmä.

Maksimimäärä ryhmässä on kuitenkin 12 henkilöä, joten varaa paikkasi ajoissa.


Hinta on yhteensä: 215€/hlö, jossa osamaksu mahdollisuus ilman lisäkuluja.

Hintaan sisältyy harjoitusohjelma valmennuksen ajaksi.

200€

Maksuvälineenä käy myös: